A quienes estamos acostumbrados a un estilo de vida activo y una práctica regular de actividad física, nos inquieta el cómo actuar o de que manera podríamos compensar los cambios en nuestros hábitos que va a conllevar este periodo de cuarentena pautado por el estado...
Todos sabemos que la nutrición es importante, ¿pero realmente la hacemos bien? La alimentación es fundamental en el desarrollo de los humanos y es por ello por lo que requiere de una serie de nociones básicas que si no nos han enseñado no tenemos por qué conocer. La...