Antonio Otega – Complementario

Antonio Ortega GUÍA DE EMPLEO DESARROLLO DEL PROGRAMA Los ejercicios se realizarán en “circuito”, es decir, una serie de cada uno antes de comenzar por el primero de nuevo. Separando el trabajo en dos bloques: primero los ejercicios 1-3 y tras haber...

Moises Martinez 3/3

Moises Martínez -Sesión 3/3- GUÍA DE EMPLEO DESARROLLO DEL PROGRAMA Los ejercicios se realizarán en “circuito”, es decir, una serie de cada uno antes de comenzar por el primero de nuevo. Separando el trabajo en dos bloques: primero los ejercicios 1-3 y...

Moises Martinez 2/3

Moises Martínez -Sesión 2/3- GUÍA DE EMPLEO DESARROLLO DEL PROGRAMA Los ejercicios se realizarán en “circuito”, es decir, una serie de cada uno antes de comenzar por el primero de nuevo. Separando el trabajo en dos bloques: primero los ejercicios 1-3 y...

Moises Martinez 1/3

Moises Martínez -Sesión 1/3- GUÍA DE EMPLEO DESARROLLO DEL PROGRAMA Los ejercicios se realizarán en “circuito”, es decir, una serie de cada uno antes de comenzar por el primero de nuevo. Separando el trabajo en dos bloques: primero los ejercicios 1-3 y...

Programa de Hipertrofia – Sesión 4/4

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Programa de Hipertrofia – Sesión 3/4

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