Oct 20, 2022 | Sin categoría
Pablo Rodíguez -Sesión 2/2- GUÍA DE EMPLEO DESARROLLO DEL PROGRAMA Los ejercicios se realizarán en “circuito”, es decir, una serie de cada uno antes de comenzar por el primero de nuevo. Separando el trabajo en dos bloques: primero los ejercicios 1-3 y tras...
Oct 20, 2022 | Sin categoría
Pablo Rodíguez -Sesión 1/2- GUÍA DE EMPLEO DESARROLLO DEL PROGRAMA Los ejercicios se realizarán en “circuito”, es decir, una serie de cada uno antes de comenzar por el primero de nuevo. Separando el trabajo en dos bloques: primero los ejercicios 1-3 y tras...
Oct 4, 2022 | Sin categoría
Sara Pérez Vieites -Sesión 3/3- GUÍA DE EMPLEO DESARROLLO DEL PROGRAMA Estos programas están diseñados, en principio, para ejecutarse los días que no haya trabajo de carrera. En el caso de tener que combinar las sesiones en el mismo día (fuerza + carrera) se...
Oct 4, 2022 | Sin categoría
Sara Pérez Vieites -Sesión 2/3- GUÍA DE EMPLEO DESARROLLO DEL PROGRAMA Los ejercicios se realizarán en “circuito”, es decir, una serie de cada uno antes de comenzar por el primero de nuevo. Separando el trabajo en dos bloques: primero los ejercicios 1-3 y...
Oct 4, 2022 | Sin categoría
Sara Pérez Vieites -Sesión 1/3- GUÍA DE EMPLEO DESARROLLO DEL PROGRAMA Los ejercicios se realizarán en “circuito”, es decir, una serie de cada uno antes de comenzar por el primero de nuevo. Separando el trabajo en dos bloques: primero los ejercicios 1-3 y...
Sep 29, 2022 | Sin categoría
Alberto Fernández -Sesión 3/3- GUÍA DE EMPLEO DESARROLLO DEL PROGRAMA Los ejercicios se realizarán en “circuito”, es decir, una serie de cada uno antes de comenzar por el primero de nuevo. Separando el trabajo en dos bloques: primero los ejercicios 1-3 y...
