Pérdida de peso: ¿basta con comer menos?

Pérdida de peso: ¿basta con comer menos?

En esta entrada de blog pretendemos daros un enfoque integral desde la fisiología de uno de los temas que más nos preocupen en la sociedad actual, como es la pérdida de peso. Las cifras de sobrepeso y obesidad tanto infantil como adulta en nuestra sociedad son...
El nuevo entrenador personal

El nuevo entrenador personal

Tanto si el lector es un profesional del sector o si bien es una persona interesada en mejorar su salud, su rendimiento físico o recuperase de una lesión, estará de acuerdo conmigo en que cuando cualquier persona necesita solucionar un problema al que hacer frente,...
La coordinación muscular

La coordinación muscular

La coordinación muscular es nuestra capacidad para que la musculatura se sincronice en base a un movimiento; esta capacidad complementa a las capacidades físicas básicas (fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad) para formar gestos deportivos Entonces, ¿la...
Tu carrito