Asesoramiento
online
Programación de entrenamientos adaptada a tus objetivos.
Un servicio de programación de entrenamientos totalmente personalizada y adaptada a objetivos individuales.
Es ideal para quienes buscan entrenar con flexibilidad, pero bajo supervisión profesional.
El servicio de asesoramiento online de STMove consiste en una planificación de entrenamiento totalmente personalizada según tu nivel, historial y objetivos (rendimiento, masa muscular, recuperación, etc.).
Comienza con una valoración inicial y luego recibes una programación detallada con soporte durante el proceso. Hay una modalidad para clientes nuevos y otra más económica para quienes ya entrenan con ellos. El seguimiento permite hacer ajustes continuos y resolver dudas.
con un plan personalizado, tu rendimiento
subirá de nivel
La programación no es genérica ni basada en plantillas: se ajusta semanalmente según tu evolución, sensaciones y disponibilidad real.
Además, utilizamos contenido en vídeo para enseñarte la técnica de cada ejercicio, lo que garantiza que puedas entrenar de forma segura y eficaz desde cualquier lugar, sin necesidad de un entrenador presencial. Esto lo convierte en un acompañamiento técnico de alto nivel, ideal incluso para deportistas con experiencia.
planes personalizados realizados
preguntas frecuentes
¿En qué consiste el asesoramiento online de STMove?
¿Qué diferencia hay entre programación online y seguimiento mensual?
- Programación online (150 €/mes): incluye la valoración inicial, un plan completo con vídeos, y soporte ilimitado durante ese mes.
- Seguimiento mensual (80 €/mes): ideal si ya sigues un plan y necesitas ajustes regulares, revisiones de carga, y feedback mensual.
¿Para quién está indicado este servicio?
- Personas con lesiones o en recuperación que no pueden acudir al centro
- Deportistas con tiempo limitado
- Usuarios que prefieren entrenar en casa
- Pacientes oncológicos o crónicos que buscan guía adaptada a su rutina
¿Cómo es la valoración inicial?
Puede ser presencial en nuestras instalaciones u online. Analizamos tu historial, objetivos y condiciones, y diseñamos un programa completamente personalizado.