por admin | Ago 19, 2020 | Uncategorized
El ejercicio correctivo se entiende como la actividad realizada para corregir un patrón deficitario, esta actividad se basa en un trabajo específico del eslabón/es débiles de un sujeto para su mejora global. El cuerpo humano se rige por unos principios de movilidad y...
por admin | Jul 30, 2020 | Uncategorized
En la metodología de entrenamiento de fuerza de STMove la creación de perfiles mecánicos nos permite determinar el cálculo de las condiciones exactas subyacentes a la potencia máxima. Estos parámetros, denominados regularmente óptimo, representan una combinación de...
por admin | Jul 14, 2020 | Uncategorized
La sentadilla es un patrón de movimiento basado en una triple flexo-extensión de tobillos, rodillas y caderas, donde la predominancia del mismo se centra en la rodilla. Este famoso ejercicio para trabajar los miembros inferiores se utiliza en todas las disciplinas...
por admin | Jun 30, 2020 | Uncategorized
En STMove damos un papel fundamental a la fisioterapia integrada en la estructura de un equipo multidisciplinar con el único objetivo de ayudarte en tu proceso de recuperación y sobretodo prevenir que aparezcan las lesiones. La fisioterapia nos ofrece la posibilidad...
por admin | Jun 9, 2020 | Uncategorized
Musculatura respiratoria El principal objetivo de la respiración es el intercambio gaseoso celular, para ello es imprescindible la ventilación pulmonar, procedimiento mecánico por el cual se bombea aire del exterior al interior del organismo y viceversa. La...
por admin | May 29, 2020 | Uncategorized
MITOS Y REALIDADES DEL ENTRENAMIENTO CON ELÁSTICOS En el periodo de encierro al que nos ha sometido el “Estado de Emergencia”, la falta de “actividad física no programada” (todo aquel movimiento que tenemos en una vida activa, como pasear, subir escaleras,...
