CAMBIOS ESTÉTICOS LOCALIZADOS
Es frecuente la imagen de quien va por primera vez a un gimnasio o centro de entrenamiento solicitando “ensanchar un poquito de aquí, pero de esto otro me veo bien”, o “yo quiero quitarme de aquí, esto reducirlo y esto que cuelga apretarlo”. En esta entrada de blog,...
Excesos Navideños- ¿Cómo no perder la forma durante Navidad?
¡Feliz Navidad! Queremos aprovechar esta entrada para recordados que realizar ejercicio físico de forma recurrente durante estas fechas nos sirve para hacer frente a todos los excesos que damos rienda suelta durante estas fechas. Son múltiples los beneficios de la...
Rendimiento en CrossFit®: Hacia dónde dar el siguiente paso para lograr un salto de calidad
El CrossFit® es una modalidad de fitness basada en el entrenamiento diario de alta intensidad (Maté-Muñoz, y otros, 2017), descrita por su fundador, Greg Glassman, como un programa de fuerza y acondicionamiento físico basado en movimientos funcionales, tales como...
Fisioterapia en STMOVE
En STMove contamos con un excelente equipo de fisioterapeutas con amplia experiencia y gran formación académica. Nuestros profesionales están especializados en diferentes técnicas de tratamiento como la punción seca, liberación miofascial, terapia manual, reeducación...