por admin | Mar 16, 2020 | Uncategorized
A quienes estamos acostumbrados a un estilo de vida activo y una práctica regular de actividad física, nos inquieta el cómo actuar o de que manera podríamos compensar los cambios en nuestros hábitos que va a conllevar este periodo de cuarentena pautado por el estado...
por admin | Mar 11, 2020 | Uncategorized
Todos sabemos que la nutrición es importante, ¿pero realmente la hacemos bien? La alimentación es fundamental en el desarrollo de los humanos y es por ello por lo que requiere de una serie de nociones básicas que si no nos han enseñado no tenemos por qué conocer. La...
por admin | Feb 18, 2020 | Uncategorized
A continuación presentamos la definición de algunos conceptos básicos para poder analizar el comportamiento biomecánico de los tejidos: - Elasticidad: capacidad de un material sólido para soportar fuerzas externas, llegando a deformarse en proporción a la cantidad de...
por admin | Feb 4, 2020 | Uncategorized
Es frecuente la imagen de quien va por primera vez a un gimnasio o centro de entrenamiento solicitando “ensanchar un poquito de aquí, pero de esto otro me veo bien”, o “yo quiero quitarme de aquí, esto reducirlo y esto que cuelga apretarlo”. En esta entrada de blog,...
por admin | Dic 26, 2019 | Uncategorized
¡Feliz Navidad! Queremos aprovechar esta entrada para recordados que realizar ejercicio físico de forma recurrente durante estas fechas nos sirve para hacer frente a todos los excesos que damos rienda suelta durante estas fechas. Son múltiples los beneficios de la...
