La motivación en la práctica deportiva
La relación de factores psicológicos con la práctica de ejercicio es bastante evidente: se ha demostrado en numerosas ocasiones que practicar deporte implica menores niveles de ansiedad, mayores niveles de autoestima, mejor capacidad de concentración, etc. Por su...
El ciclo menstrual y el entrenamiento
La función principal del ciclo menstrual es la producción de óvulos; es un periodo que comprende de media 28 días, pudiendo darse casos de 24 o hasta 35 días. Este ciclo está compuesto por el ciclo ovárico y el ciclo uterino: El ciclo ovárico tiene a su vez tres fases...
Lesión en el ligamento cruzado anterior
La rotura del ligamento cruzado anterior se produce al realizar un giro y desplazamiento anterior de la tibia, con el pie fijado en el suelo, superando los límites fisiológicos de elasticidad y resistencia del ligamento cruzado anterior. La rotura puede...