Programa de cintura escapular 3

15,00

DURACIÓN

5 días a la semana durante 3 semanas (a la 4ª semana comenzar con el siguiente programa)

 

TIEMPO DE TRABAJO

Cada programa consta de 6 ejercicios que supondrá un tiempo de trabajo entre 30-40min.

 

INTENSIDAD

La intensidad del esfuerzo de estos programas es una intensidad media a la que todo el mundo puede acceder, buscando la eficiencia y no buscando un gasto energético excesivo.

96% valoraciones positivas

158 alumnos a dia de hoy

24 programas

Recupérate en tiempo record

Fortalece todo el cuerpo

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Audio: Español

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