Hipertrofia Iniciación 2
15,00€
DURACIĆN
Cada programa tiene una duración recomendada de 2-4 semanas, en función del ritmo de adaptación individual y del nivel elegido (los programas mÔs avanzados pueden alargarse mÔs en el tiempo).
TIEMPO DE TRABAJO
La duración de los programas varĆa de 40ā² a 1h30ā² en función del nivel (los niveles mĆ”s altos suponen un mayor volumen de trabajo).
INTENSIDAD
Los programas pueden realizarse de forma aislada, o ir progresando a travƩs de ellos a medida que evolucionas con tu entrenamiento.
La elección deberÔ basarse en el nivel de entrenamiento previo, disponibilidad temporal y objetivos.
Todas las variables a tener en cuenta (intensidad, volumen, descansos, etc.) en cada programa vendrĆ” detallado dentro del mismo.
96% valoraciones positivas
158 alumnos a dia de hoy
6 sesiones por programa
Aumenta masa muscular en tiempo rƩcord
Fortalece todo el cuerpo
Desde cualquier lugar
Online y a tu ritmo
Audio: EspaƱol
PERSONAL TRAINER
JAVI
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DANI
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DAVID