Hipertrofia Experto 2

15,00

DURACIÓN

Cada programa tiene una duración recomendada de 2-4 semanas, en función del ritmo de adaptación individual y del nivel elegido (los programas más avanzados pueden alargarse más en el tiempo).

 

TIEMPO DE TRABAJO

La duración de los programas varía de 40′ a 1h30′ en función del nivel (los niveles más altos suponen un mayor volumen de trabajo).

INTENSIDAD

Los programas pueden realizarse de forma aislada, o ir progresando a través de ellos a medida que evolucionas con tu entrenamiento.

La elección deberá basarse en el nivel de entrenamiento previo, disponibilidad temporal y objetivos.

Todas las variables a tener en cuenta (intensidad, volumen, descansos, etc.) en cada programa vendrá detallado dentro del mismo.

96% valoraciones positivas

98 alumnos a día de hoy

6 sesiones por programa

Aumenta masa muscular en tiempo récord

Fortalece todo el cuerpo

Desde cualquier lugar

Online y a tu ritmo

Audio: Español

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