Formación
DESCUBRE LA FORMA DIFERENTE DE APRENDER DE EXPERTOS EN LESIONES, ENTRENAMIENTO EN ALTO RENDIMIENTO Y EN SUJETOS DE SALUD, UNA METODOLOGÍA PROBADA Y DESARROLLADA DESDE HACE 10 AÑOS
En STMove nos encanta hacer las cosas de forma diferente. Por eso, esta es la primera formación de España que tiene un programa de formación y prácticas desarrollado en un centro de élite.
Esto opina quien se ha formado con nosotros
(los que se han quedado en plantilla, y los que no)
¿Por qué esta formación me aportará valor?
Aprenderás la anatomía, biomecánica y el entrenamiento que no te enseñan en la universidad.
Descubrirás cómo llevar a un sujeto por todo su proceso de readaptación, desde la lesión hasta su mejor versión física, de forma teórica y viviéndolo de forma práctica.
Optas a un puesto en la plantilla de STMove. Creemos tanto en nuestra metodología que solo confiamos para trabajar en nuestras instalaciones a los formados con nosotros. Te firmamos tus prácticas si tienes que hacer este proceso formativo.
Metodología
Lo que necesitas saber para apuntarte ↓
Día 1
– Anatomía funcional y biomecánica aplicada 🤸♂️
Día 2
– Fisiología: Hormesis vs Homeostasis 🧬
– Patrón respiratorio: integración en el movimiento 🌬️
– Movilidad y Activación: conceptos llevados a la práctica 🏋️♂️
– Bases mecánicas y fisiológicas del entrenamiento de FUERZA 💪
– Bases fisiológicas del entrenamiento de RESISTENCIA y sus RUTAS METABÓLICAS 🏃♀️
– PATRONES DE LEVANTAMIENTO 🏋️
Día 3
– Movilidad integrada: requisitos por articulación vs patrón de movimiento 🤸
– Activación integrada: Activación – Compensación – Corrección ✅
– Respiración integrada: ajuste patrón respiratorio vs demanda 🌬️
Día 4
– PROGRAMACIÓN entrenamiento RESISTENCIA 🏋️♀️
– Programación METCONs: «un cardio diferente» ❤️🔥
– PROGRAMACIÓN entrenamiento de FUERZA 🏋️
– PROGRAMACIÓN Entrenamiento CONCURRENTE 🔄
– CONTROL DE CARGAS ⚖️
Día 5
– ABORDAJE EN PATOLOGÍAS (lesión por lesión) 🩺
– EJERCICIO Y CÁNCER 🎗️
Día 6
– VALORACIÓN funcional (la base de una metodología que garantiza resultados) 🔍
– INTEGRACIÓN (de la lesión al máximo potencial físico) 💪
– Programación en el tiempo: sesión – micro – meso – macro ⏱️
Déjanos tus datos para descargar el programa de formación sin compromiso
Las mejores universidades especializadas en ejercicio y salud nos mandan a sus alumnos para aprender nuestra metodología de trabajo
Formación
Nos encanta hacer las cosas de forma diferente. Por eso, esta es la primera formación de España que tiene un programa de formación y prácticas desarrollado en un centro de élite.
¿Qué aprenderás?
La anatomía, biomecánica y el entrenamiento que no te enseñan en la universidad.
Cómo llevar a un sujeto por todo su proceso de readaptación, desde la lesión hasta su mejor versión física, de forma teórica y práctica.
Optas a un puesto en la plantilla de STMove. Creemos tanto en nuestra metodología que solo confiamos para trabajar en nuestras instalaciones a los formados con nosotros.
Aprende de expertos en lesiones, entrenamiento de alto rendimiento y en sujetos de salud. Una metodología probada y desarrollada desde hace 10 años.
Alumnos de las mejores universidades vienen para aprender nuestra metodología de trabajo
Día 1
– Anatomía funcional y biomecánica aplicada 🤸♂️
Día 2
– Fisiología: Hormesis vs Homeostasis 🧬
– Patrón respiratorio: integración en el movimiento 🌬️
– Movilidad y Activación: conceptos llevados a la práctica 🏋️♂️
– Bases mecánicas y fisiológicas del entrenamiento de FUERZA 💪
– Bases fisiológicas del entrenamiento de RESISTENCIA y sus RUTAS METABÓLICAS 🏃♀️
– PATRONES DE LEVANTAMIENTO 🏋️
Día 3
– Movilidad integrada: requisitos por articulación vs patrón de movimiento 🤸
– Activación integrada: Activación – Compensación – Corrección ✅
– Respiración integrada: ajuste patrón respiratorio vs demanda 🌬️
Día 4
– PROGRAMACIÓN entrenamiento RESISTENCIA 🏋️♀️
– Programación METCONs: «un cardio diferente» ❤️🔥
– PROGRAMACIÓN entrenamiento de FUERZA 🏋️
– PROGRAMACIÓN Entrenamiento CONCURRENTE 🔄
– CONTROL DE CARGAS ⚖️
Día 5
– ABORDAJE EN PATOLOGÍAS (lesión por lesión) 🩺
– EJERCICIO Y CÁNCER 🎗️
Día 6
– VALORACIÓN funcional (la base de una metodología que garantiza resultados) 🔍
– INTEGRACIÓN (de la lesión al máximo potencial físico) 💪
– Programación en el tiempo: sesión – micro – meso – macro ⏱️
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