ENTRENAMIENTO ONCOLÓGICO: ¿PUEDO ENTRENAR DURANTE MI TRATAMIENTO CONTRA EL CÁNCER?

El cáncer es una de las enfermedades con mayor prevalencia en la población. Se prevé que para
2030 exista un aumento de 21,5 millones de nuevos casos.
Aunque los tratamientos han ayudado a reducir la mortalidad, estos provocan varios efectos
secundarios que pueden alterar la vida del paciente y la de sus familiares cercanos:
– Fatiga física y mental.
– Dolor.
– Pérdida de fuerza y energía.

Siendo la fatiga asociada al cáncer, el efecto secundario con mayor prevalencia (70-100% ) y la
que más afecta a la vida de los pacientes, descubriéndose como esa sensación de cansancio
persistente a nivel físico y emocional. 

Estos síntomas pueden aparecer antes, durante e incluso varios años después del tratamiento,
como por ejemplo la toxicidad cardio pulmonar asociada al tratamiento.

Entrenamiento como ayuda para prevenir la fatiga asociada al cáncer

Esta fatiga viene dada como el resultado de una pérdida acelerada de la cantidad y calidad de la
masa muscular.

Sabemos que en personas sanas el entrenamiento físico tiene la capacidad de aumentar la
fuerza y la masa muscular. PERO ESTO TAMBIÉN OCURRE CON PERSONAS QUE PADECEN
CÁNCER.

Estudios científicos muestran que las personas que entrenan tienen mayor energía, realizan
más actividades físicas recreativas (disfrutar de un día de campo con la familia, salir a dar un
paseo con amigos…), tienen menos dolores asociados a los tratamientos y presentan un mejor
estado de ánimo.

Por lo contrario, las personas que no entrenan durante su tratamiento, tienen menor vida
social, menos movimiento y menos energía, empeorando todavía más la clínica de la
enfermedad, haciendo que los tratamientos tengan menor efecto e incluso que tengan que
dejarlo debido a la toxicidad de los mismos.

Por ese motivo el entrenamiento es un tratamiento no farmacológico 100% seguro para luchar
contra multitud de efectos secundarios asociados al tratamiento contra el cáncer y de la propia
enfermedad.

Si eres una persona con cáncer y quieres recuperar esos niveles de energía no dudes en ponerte
en manos de profesionales del entrenamiento que te ayuden durante tu tratamiento.

Además, si has sufrido alguna lesión de la que todavía no estés al 100%, recuerda que en STMove, podemos ayudarte a su recuperación.