smart
conditioning
Entrena con nosotros
Los grupos de SMART Conditioning ofrecen una modalidad de entrenamiento más exigente,
polivalente e integradora. Se podría considerar un paso más avanzado en la progresión tras “SMART Core”, para aquellos que busquen y/o necesiten un poco más de exigencia en su entrenamiento.
VENTAJAS
ENTRENAMIENTO PERSONAL
EQUIPAMIENTO MODERNO
PROGRAMAS ADAPTADOS
MOTIVACIÓN
¡¡Empieza ya!!
OBJETIVO
En esta actividad integramos el trabajo compensatorio de musculatura central y estabilizadores dentro de la activación muscular, con el fin de prevenir daños y preparar el cuerpo para rendir.
DESARROLLO
En los grupos de SMART Conditioning damos un paso más e incluimos por un lado un “trabajo de fuerza” propiamente dicho, con el fin de mejorar el rendimiento tanto físico como deportivo y dar un salto de calidad en cuanto a salud y capacidad funcional.
METODOLOGÍA
Y por otro un componente cardiovascular o “acondicionamiento metabólico” que ayude al desarrollo de las diversas funciones del usuario: músculo-esquelética, articular, cardiovascular y pulmonar.