smart

conditioning

Entrena con nosotros

Los grupos de SMART Conditioning ofrecen una modalidad de entrenamiento más exigente,
polivalente e integradora. Se podría considerar un paso más avanzado en la progresión tras “SMART Core”, para aquellos que busquen y/o necesiten un poco más de exigencia en su entrenamiento.

VENTAJAS

ENTRENAMIENTO PERSONAL

EQUIPAMIENTO MODERNO

PROGRAMAS ADAPTADOS

MOTIVACIÓN

¡¡Empieza ya!!

OBJETIVO

En esta actividad integramos el trabajo compensatorio de musculatura central y estabilizadores dentro de la activación muscular, con el fin de prevenir daños y preparar el cuerpo para rendir.

DESARROLLO

En los grupos de SMART Conditioning damos un paso más e incluimos por un lado un “trabajo de fuerza” propiamente dicho, con el fin de mejorar el rendimiento tanto físico como deportivo y dar un salto de calidad en cuanto a salud y capacidad funcional.

METODOLOGÍA

Y por otro un componente cardiovascular o “acondicionamiento metabólico” que ayude al desarrollo de las diversas funciones del usuario: músculo-esquelética, articular, cardiovascular y pulmonar.

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